Encore aujourd’hui, les principales victimes d’agressions physiques ou psychologiques sont les femmes.

 

Cette formation a pour objectif d'éviter ou du moins de permettre une fin bien différente grâce à l'apprentissage de connaissances simples.

 

La formation d'autodéfense pour femme permet le développement des techniques d'évitement basées sur l'instinct et la morphologie humaine.

 

La pratique des techniques d'autodéfense s'effectue en simulant des agressions réalistes par un instructeur muni d'une armure afin que les pratiquantes puissent frapper réellement tout en ressentant le stress d'une vraie agression.

 

Les pratiquantes qui suivront ce programme :
 - acquièreront des attitudes et des comportements d'évitement contre 

   une agression potentielle;
 - développeront des aptitudes martiales simples, afin d’éviter ou de se

    sauver d’une situation dangereuse;
 - transformeront la peur et la panique en techniques de dissuasions;
 - accroîtront la force physique et psychologique par la pratique 

    régulière de leurs connaissances;
 - augmenteront la confiance et leur estime d’elle-même;